WEB限定
お近くの店舗を見る
体験・見学のご予約はこちら

「VRC加圧」とは

従来の加圧トレーニングで使用されていた加圧ベルトは円形状をしており、トレーニング後に加圧特有の縛り付けた痛みがありました。
加圧スタジオ「プルミエ」で採用しているVRC加圧トレーニングでは、カフと呼ばれるベルトを使用。人間の四肢の断面に合わせて楕円型になっており、身体にフィットする形状です。
加圧特有の縛り付けた痛みがなく、また加え包み込むように空気圧がカフに注入されるので、無理に縛らなくても圧を逃がすことなく、トレーニングに集中できます。

3つのポイント

3つのポイント
従来のベルトでは、エクササイズを行うときに空気が漏れることがありましたが、このVRC加圧ではその点が改良されており、空気が漏れません。しっかり血流をコントロールできるようになり、より加圧の効果が感じやすくなりました。
3つのポイント
加圧スタジオ「プルミエ」には、女性トレーナーも多数在籍しています。
当店の加圧トレーニングでは、女性のお客様のご利用も多いのも特色。そのため、女性特有のお悩みやご相談でも気軽にしやすい環境を整えています。
3つのポイント
通常のトレーニングは、一朝一夕には効果が見えにくいものです。加圧スタジオ「プルミエ」では、経験豊かなトレーナー陣が、お客様一人ひとりとパートナーを組み、モチベーションを維持しながら理想のカラダづくりに向けて徹底サポートしています。
和田 彩華(ワダ ツヤカ)<八千代台店 VRC加圧トレーナー>
VRCはマンツーマントレーニングで、身体の様々な悩みに合った無理のない健康的な運動を行うことができます。運動神経の全くない方ももちろん、アンチエイジング・ダイエット・心と体の不調を整えたいと考えていらっしゃる方にも効果的です。
また、女性スタッフも多数いますので、女性ならではのお悩みにもご対等しますのでご相談下さい。
無料体験のご予約はこちら

約9割の人が効果を実感!

アンケート結果

お客様の喜びの声が続々!

加圧をはじめて2ヵ月くらいで体がしまってきたね、と周囲の人から言われるようになりました。3、4ヶ月で体重も3、4kg落ち、加圧をはじめて食事意識が変わりました。肌の調子がよく、化粧のノリがよくなりました。
朝の目覚めが良くなりました。
お客様の声
M.K様 30代 女性(八千代台店)
お客様の声 以前、膝の靭帯を断裂してしまい、長い距離を走ることができなかったのですが、加圧トレーニングを実施するようになってから筋肉が増え、今ではフルマラソンを完走することができるようになりました。
スマートな筋肉がつくため、女性におすすめです。
S.M様 40代 男性(松戸店)
今までの加圧トレーニングよりも、VRCトレーニングはしっかりと効いている感じがわかります。トレーニング中はきついですが、筋肉痛になりづらく、トレーナーがサポートしてくれるので安心です。 お客様の声
M.H様 40代 女性(市川店)
宍戸 直史(シシド ナオフミ)<松戸店 VRC加圧トレーナー>
VRCは資格を有するトレーナーとマンツーマンでセッションを実施しますので、運動が苦手な方やトレーニング初心者の方でも安心して行えます。筋力アップやシェイプアップだけでなく、食事のアドバイスや健康・美容にも良いアドバイスも行います。何でもご相談ください。VRCトレーナーが全力サポートいたします。
無料体験のご予約はこちら

体験・見学の流れ

体験・見学お申込み
体験・見学予約フォームより来館日と体験の種類お選びください。 ace担当者よりメールにてご来館日の確認メールが届きます。
※加圧トレーニングマシンはマンツーマンセッションのため、日時の確認を担当者よりご連絡いたします。
※スタジオプログラムにご参加の際には、プログラム開始の30分前を目安にご来館ください。
体験・見学お申込み

各店舗のスタジオスケジュールはこちら

八千代台店
松戸店
市川店
ご来店
フロントにて必要事項、アンケートのご記入していただき、更衣室でお着替え。
ご来店
体験・見学
体験の方は、スタジオやジムで体験を行い、終了後はシャワーやお風呂、岩盤浴(浴衣レンタル(別途¥200))でゆっくり過ごすことができます。
見学の方は、スタッフが館内をご案内します。
体験・見学
入会お手続き
フロントにて入会のお手続きを行います。
入会お手続き
無料体験のご予約はこちら

WEB入会の流れ

aceのホームページに記載しております「クラブ会則・ご記入資格」を確認していただきます。
ご希望の入会コースや、お客様情報を入力し、お申し込み手続きをしていただきます。
初期費用などを、お手持ちのクレジットカードで決済ができます。
 
かんたんWEB入会予約はこちら

個人情報・クレジットカード情報は暗号化されますので、安心してご利用いただきます。

※1 ご来店当日は、会費引落口座などのお手続きをして頂きますので、キャッシュカード、身分証明書をご持参ください。
※2 「STEP3」のクレジットカード(VISA、MASTER)をお持ちでない場合は、入会店舗窓口で、直接お支払いすることができます。

よくある質問

加圧トレーニングをしたらどんな効果があるのですか?
血流を制限してトレーニングをすることで、成長ホルモンが多量に分泌され、美肌効果やアンチエイジング、ダイエットなどに効果があります。また血液の流れがよくなり、肩こりや冷え性改善にも効果的です。また負荷が軽いので、骨折・捻挫など怪我のリハビリや健康維持・増進にも役立ちます。
週にどれくらいやればいいですか?
通常のトレーニングの何倍も効果があるので、週1、2回が基本です。(通常の筋力トレーニングは週3回が基本です)
早く効果を出したい方・ダイエット目的の方は週2回をおすすめします。適度なトレーニングで長く続けるほうが効果は上がります。
1回どれくらいの時間がかかりますか?
加圧トレーニングする時間は上半身・下半身ともに各10~15分程度です。1回のトレーニングは約30分で終わります。ジムなどでマシンを使った筋力トレーニングでは1回の時間は約1~2時間かかります。加圧なら回数も少なく短時間で同等以上の効果を得られますので、忙しいお客様自身の時間をもっと有意義に使っていただけます。
1回の料金が高くないですか?
専門のトレーナーが、毎回マンツーマンでサポートします。お客様の負担を軽くするため、少ない回数と短い時間でより大きな成果が期待できるからです。また、完全予約制のためサボることができなくなるという効果もあります。
ぜひとも希望をトレーナーに伝えてください。目標達成のためにスタッフが全力でサポートいたします。
血流を制限して体に悪い影響はないの?
加圧トレーニングで1番大切なポイントは適度に血流を制限すると言うことです。これを適正圧といいます。
締め付けの加減は自己流でやると、筋肉から血液を全部絞り出される虚血状態に陥ることや血栓ができやすくなりなど大変危険です。プルミエで導入している「VRC加圧」は、適正圧が見定めやすい機器になりますので、ご安心ください。
筋肉ムキムキになりたくないのですが・・・
加圧トレーニングは小さい負荷、短時間で行います。体への負担が少ないためトレーニング後の疲労も少なく、回復が早いものも特徴です。よってプロのアスリートから寝たきりの方、日常生活の中で健康増進を図りたい人、女性からお年寄りまでそれぞれの目的に応じて誰でも気軽に行えるトレーニングです。
無料体験のご予約はこちら

ご予約は最寄りの店舗でも承ります。お気軽にお問い合わせください。

八千代台店

TEL:047-480-2299
〒276-0031千葉県八千代市八千代台北1-1
アピアビル6F・7F(八千代台駅西口直結)

松戸店

TEL:047-308-6272
〒271-0092 千葉県松戸市松戸1173-1
RG MATSUDO BLD 3・4・5F
(松戸駅東口徒歩1分 聖徳大学の隣ビル)

市川店

TEL:047-329-3922
〒272-0034 千葉県市川市市川1-4-10
ダイエー市川店10F(市川駅北口徒歩0分)