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ace松戸店
2018/01/09

筋トレががんによる死亡リスクを31%下げる!話

小山 勝
ace activity

こんにちは、松戸店の小山です。今回はまじめなテーマです。

ネットの記事でタイトルのコラムを見つけました。

http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/11/post-8968.php

健康寿命を延伸するために、筋トレ文化を広く普及していきたいと思います。

皆がマッチョになる必要はなく、筋トレ自体をライフスタイルに取り込むことこそが重要なのです。

もう一つ。

アルコールがDNAを傷つけるようです。

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180109-00010003-newsweek-int

こちらの記事では、アルコールの摂取には注意が必要なことが書かれております。

お酒が好きな方は、ご一読を。

 

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