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ace市川店
2019/05/02

エース市川 骨密度測定イベント★5月11日(土)

小山 勝
ace activity

こんにちは、エース市川の小山です。

3ヶ月に1度くらいのイメージで開催させて頂いております、骨密度測定イベントが5月11日(土)10:30-17:00に開催されます。

体組成の一つとして、骨密度に着目することも重要です。加齢とともに運動量が減り、カルシウムやマグネシウムなどのミネラルが十分に摂取出来ていなかったりすると、骨密度は低くなってしまいます。

運動では、脊柱に負荷をかける「●●●●●プレス」や「●●●リフト」などが骨密度をたかめるエクササイズとして期待が高いです。

●●に入ることばは、イベントに参加された方へお配りしているチラシに記載されております。

おいしい牛乳やヨーグルトなどの試飲も出来ますので、是非ご参加ください。

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