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ace市川店
2019/11/08

今秋はエースでジムデビュー☆

小山 勝
ace activity

こんにちは、エース市川です。

エース全店で実施している、フィットネスに慣れていない方のサポートシステム、「グループオリエン」は受講されましたでしょうか。

まだ入会して受講されていない方には、是非お勧めしております。

素朴に思っている疑問も遠慮なく、お問い合わせください。

しっかりマンツーマンで効果の出るトレーニングを希望される方には、「パーソナルトレーニング」をお勧めしております。

パーソナル

 

専門知識と経験を持ったトレーナーが、個人個人に合わせて、シェイプアップや姿勢改善、動作改善など、運動メニューを組んでトレーニングを実施しています。

 

よくご質問を受けますが、どれくらいの頻度でパーソナルを受講すればよいのか。

ということですが、個人の目標や状況によって変わってくるので、一概には言えませんが、3か月を目安に、週一回、30分もしくは60分のセッションを受講すると、だいぶ効果を実感できると思います。

トレーナーごとに、カウンセリングを行っていますので、一度ご相談されてみてはいかがでしょうか。

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