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ace八千代台店
2019/11/19

加圧トレーニングがパワーアップしました!!!

佐久間 央恵
ace activity

皆さんこんにちは。

エース八千代台の関口です。

今回は八千代台店の加圧トレーニングがパワーアップした事についてご紹介致します。

今までと違う点は‘‘目的別に応じたトレーニングメニュー‘‘という事です。

コースは全部で5コースあります。

今回は一つ一つご紹介していきたいと思います。

①『ボディメイク』

マッチョボディを目指す方、筋繊維を壊す事と成長ホルモンを助長することをメインとしたコースです。(男性向け)

②『スタイルアップ』

筋持久力トレーニングと成長ホルモンを助長することをメインとしたコースで体にメリハリが欲しい人におすすめです。(女性向け)

③『シェイプアップ』

加圧トレーニングと有酸素トレーニングを織り交ぜたサーキットトレーニングを行い消費しやすい身体、リバウンドしにくい身体づくりを行います。体重を減らしたい方へおすすめです。

④『ヘルシーライフ』

バランスよく複合部位の加圧トレーニングを行います。成長ホルモンの助長させる事の他全身運動につながります。健康維持を目的とした方におすすめです。

⑤『サーキュレーション血行促進』

運動の苦手な方、リハビリテーションを兼ねている方に血行促進を促します。肩こり、腰痛、ひざ痛の方におすすめです。

以上の5つのコースがあります。

ご自身の目的別に応じた内容でトレーニングが出来るようになりましたので、是非体験してみてください。

詳しくはスタッフヘお問い合わせください!!

 

 

 

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