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VRC加圧プログラム『プルミエ』

加圧プログラムとは?

VRC加圧プログラムとは、腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。軽い負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られます。脂肪燃焼や、肌の弾力を維持する働きのある、成長ホルモンの分泌量が増大します。除圧後は血行がよくなるので、冷え性改善や肩こり緩和も期待できます。

加圧プログラムとは?

VRC加圧プログラムで期待できる効果

上半身10分、下半身15~20分で期待できる効果は…?

ダイエット

ダイエット

筋力アップ

筋力アップ

血行促進

血行促進

回復力アップ

回復力アップ

若返り・美肌

若返り・美肌

むくみ解消

むくみ解消

※心疾患系、脳疾患系、高血圧、糖尿病、風邪などの病気、症状をお持ちの方はご利用いただけません。

※ご入会いただいた後、セッションの予約をお受けいたします。この際、同意書にご記入いただきます。

トレーニング開始までの流れ

カウンセリング

(1)カウンセリング

セッション当日、加圧スタジオまでお越し頂きます。血圧の測定など健康のチェックを行いカウンセリングを通してトレーニングの紹介をします。

圧力の設定

(2)圧力の設定

加圧ベルトを装着し、適正な圧を設定します。

トレーニング開始

(3)トレーニング開始

正しいフォームや筋肉の使い方をアドバイスさせて頂きます。まずは基礎をしっかり習得して頂き、目的に合わせた効果的なトレーニングを行います。

トレーニング例

トレーニング例1

トレーニング例1

トレーニング例2

トレーニング例2

次世代加圧プログラム「VRCプログラム」を導入!

血行促進と疲労回復に即効性が高いことが大きな特徴です。

VRC駆血法

【VRC駆血法】

血流の促進を目的として、各機能の回復に役立ちます。

VRCトレーニング法

【VRCトレーニング法】

成長ホルモンの分泌を更に高め、筋力アップや老化防止に役立ちます。

VRCプログラムをご利用されている方々からのメッセージ!

男性 Y.S様

【Y・S様 男性】

トレーナーがメニューを管理してくれるので、完全おまかせで大丈夫です。自分ではキツくてやめてしまう所の“二、三歩先”まで求めてくださるのも助かっています。

時間を予約するシステムなので、意志の弱い私でも「行かねば!」となり、定期的な運動の習慣になりました。

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【T・M様 女性】

加圧に興味があり、効率的に体を動かしたかったので始めました。もともと筋肉質ではありましたが、体脂肪が落ちたので身体が引き締まったように思います。

代謝が上がって、汗をかくようになったため、冷え性が改善されました。

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