ピラティススタジオ

マシン内容

リフォーマー

体を動かすのにサポートが受けられるため無理なくエクササイズが行えます。通常のエクササイズを行うことが難しい人からアスリートのような強靭な肉体を持っている人まで万能にサポートをすることが出来ると言われています。

■目的

体幹強化・骨盤調整・脚の筋力の強化

ラダーバレル

ラダーバレルでは主に下肢のストレッチや背骨をダイナミックに動かしたエクササイズが行われます。この丸み帯びたバレルの上でエクササイズを行うことで、支持面が小さくなりバランス力やコントロールの力が養われます。またカーブに合わせて背骨を動かすことでより柔軟性と長く伸びやかに筋肉を使うことが必要となり、より動きの流れやコーディネーションを培う事も出来ます。

■目的

脚や背中の柔軟性の向上・バランス力のアップ

信頼できる指導者

蓮見　恵莉（はすみ　えり）

保有資格

■PSGAマットグランドマスター

■PSGAリフォーマーグランドマスター

■PSGAキャデラックグランドマスター

■PSGAチェア＆バレルグランドマスター

経歴

ホットコラーゲンビューティーメソッドのマスターインストラクターとして指導を行う中で、ピラティスを学ぶ。その後、PSGAマスターとしてヘザー・レオンのもとで全てのマシン資格を取得。

メッセージ

クラシカルピラティスは、ピラティス氏が考案したエクササイズメソッドを受け継ぎ、力強く機能的な身体づくりをしていくことができます。ピラティスやピラティスマシンが初めての方にもわかりやすく楽しんでいただけるよう丁寧に指導していきます。

担当

月曜日：12時～16時　

価格表(税込み）

会員種別	月会費	備考
ピラティスフリー会員（ピラティススタジオのみの利用となります）	6,600円パーソナル料金は別途	営業時間内、ピラティスフリーのお時間いつでも利用可能です。※お時間はスケジュールより御確認ください。

会員種別

月会費

備考

ピラティスフリー会員

（ピラティススタジオのみの利用となります）

6,600円

パーソナル料金は別途

営業時間内、ピラティスフリーのお時間いつでも利用可能です。※お時間はスケジュールより御確認ください。

ピラティスパーソナルセッション	金額	備考
初回体験（60分のみ）	４,950円	※ビジターでご利用の方はパーソナル料金と施設利用料3,300円がかかります。
ピラティスパーソナル　６０分	6,600～9,900円
ピラティスパーソナル　４５分	4,950～7,700円

ピラティスパーソナルセッション

金額

備考

初回体験（60分のみ）

４,950円

※ビジターでご利用の方はパーソナル料金と

施設利用料3,300円がかかります。

ピラティスパーソナル　６０分

6,600～9,900円

ピラティスパーソナル　４５分

4,950～7,700円

※現金のみの対応になります。