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VRC加圧・プルミエ

結果をだす、オリジナルプログラムがスタート!!

人気のVRC加圧トレーニングをさらに効果的にリニューアルしました。

  プルミエチラシ表.jpg

 週2回利用できて、さらにその週1回はトレーナーが毎回トレーニング指導するので、効果的にできる!!

   

加圧プログラムとは?

VRC加圧プログラムとは、腕の付け根と脚の付け根に適正な圧力を加えた状態でするトレーニングのことです。軽い負荷でも大きな負荷をかけた時と同じ効果が得られます。脂肪燃焼や、肌の弾力を維持する働きのある、成長ホルモンの分泌量が増大します。除圧後は血行がよくなるので、冷え性改善や肩こり緩和も期待できます。

加圧プログラムとは?

VRC加圧プログラムで期待できる効果

ダイエット

ダイエット

筋力アップ

筋力アップ

血行促進

血行促進

回復力アップ

回復力アップ

若返り・美肌

若返り・美肌

むくみ解消

むくみ解消

トレーニング開始までの流れ

カウンセリング

(1)カウンセリング

セッション当日、加圧スタジオまでお越し頂きます。血圧の測定など健康のチェックを行いカウンセリングを通してトレーニングの紹介をします。

圧力の設定

(2)圧力の設定

加圧ベルトを装着し、適正な圧を設定します。

トレーニング開始

(3)トレーニング開始

正しいフォームや筋肉の使い方をアドバイスさせて頂きます。まずは基礎をしっかり習得して頂き、目的に合わせた効果的なトレーニングを行います。

 

 

 


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※当クラブをご退会後6ヶ月未満の方はキャンペーン適用外とさせていただきます。 

 

 

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最後に、岩盤浴で疲れを癒し、リラックスしてお帰り下さい!

ご来店をお待ち致しております!!